Қол тіс щеткасын немесе электр щеткасын пайдалануды әлі шешіп жатырсыз ба?Мұнда шешіміңізді тезірек қабылдауға көмектесетін электрлік тіс щеткасының артықшылықтарының тізімі берілген.Американдық стоматологиялық қауымдастық (ADA) қолмен немесе электрлік щеткамен тазалау тістеріңізді сау сақтайтынын айтады.CNE мәліметтері бойынша, электрлік тіс щеткалары қымбатырақ, бірақ бляшкаларды кетіру және қуыстарды азайтуда тиімдірек екендігі дәлелденді.
Зерттеулер электрлік тіс щеткалары ауыз қуысының гигиенасы мен балаларға жақсырақ екенін көрсетеді
2014 жылғы бір зерттеуде халықаралық Cochrane тобы ересектер мен балаларды қоса алғанда, 5000-нан астам еріктіге бақылаусыз щеткамен тазалаудың 56 клиникалық сынақтарын өткізді.Зерттеу көрсеткендей, электрлік тіс щеткаларын үш айға дейін пайдаланған адамдар қолмен тіс щеткаларын пайдаланатындарға қарағанда 11 пайызға аз бляшка бар.
Қатысушыларды 11 жыл бойы бақылаған тағы бір зерттеу де электрлік тіс щеткасын пайдалану тістердің сау болуына әкелетінін көрсетті.Германиядағы Грейфсвальд медициналық университетінің зерттеушілері 2019 жылы жүргізген зерттеу электрлік тіс щеткаларын пайдаланатын адамдардың қолмен тіс щеткаларын пайдаланатындарға қарағанда тістерін 19 пайызға көп ұстайтынын анықтады.
Тіпті брекет тағатын адамдар да электрлік тіс щеткаларынан көбірек пайда көре алады.Американдық ортодонтия және тіс-бет ортопедия журналында жарияланған бір зерттеу, қолмен тіс щеткаларын пайдаланатын брасса киетіндердің электрлік тіс щеткаларына қарағанда бляшкалар түзетінін және гингивит қаупін арттыратынын көрсетті.
Сонымен қатар, электрлік тіс щеткалары да балалар үшін жақсы таңдау болып табылады, олар жиі тістерін щеткаға оңай скучно және тіпті дұрыс тазаламайды, бұл бляшканың пайда болуына әкелуі мүмкін.Басын әртүрлі бағытта айналдыра отырып, электрлік тіс щеткалары бляшкаларды аз уақыт ішінде тиімді түрде жоя алады.
Сіз тіс щеткасын пайдалану кезінде жіберген кейбір қателіктеріңізді елемеген боларсыз
▸ 1. Уақыт өте қысқа: тістеріңізді тазалау және американдық стоматологиялық қауымдастық ADA ұсынымдары, күніне 2 рет, әрқайсысында 2 минут жұмсақ тіс щеткасын қолданыңыз;Тым қысқа щетка тістеріңізден тақтаны кетірмеуі мүмкін.
▸ 2. Тіс щеткасында тым ұзақ емес: ADA ережелеріне сәйкес 1 тіс щеткасын 3-4 ай сайын ауыстырып отыру керек, өйткені щетка тозуы немесе түйілуі тазалау әсеріне әсер етеді, оны дереу ауыстыру керек.
▸ 3. Тым қатты щетка: тісіңізді қатты щеткаңыз қызыл иекті және тістерді тоздырады, өйткені тіс эмальі зақымдалады, ыстық немесе суықтың температурасына сезімтал болып, белгілерді тудырады;Сонымен қатар, тым қатты щеткамен тазалау қызыл иектің кері кетуіне әкелуі мүмкін.
▸ 4. Дұрыс тіс щеткасын пайдаланбаңыз: ADA жұмсақ щетка мен щетка сабын жеткілікті ұзындықта пайдалану ұсынылады, ауыз қуысының тістерін щеткалай алады.
Хабарлама уақыты: 28 наурыз 2023 ж
