Жақсы электрлік тіс щеткасы және біраз техника күлімсіреу мен денсаулығыңызды жақсарту үшін таң қалдырады.
Тістерді кәсіби түрде тазалау тіс денсаулығын қалпына келтіру сияқты.Сіздің тістеріңіз тазартылады, қырылады және тамаша жылтыратылады.Олар осылай қала ма, ол сізге байланысты.Үйде не болып жатқаны (Vegas ережелерін ойлаңыз) тіс дәрігерінің кеңсесіндегі оқиғадан мүлдем өзгеше болуы мүмкін.Бірақ оған тісіңізді қайратпаңыз.Тіс тазалау ойынын жақсарту және денсаулықты жақсарту үшін осы үш кеңесті қараңыз.
1. Ынталандыруларды түсініңіз.
Сіз бірдеңе жеген немесе ішкен сайын, тістеріңіз бен қызыл иектеріңізге тамақ бөліктері немесе қалдықтары жабысып қалуы мүмкін.Қоқыс пен оның бактериялары бляшка деп аталатын жабысқақ пленкаға айналады.Тіс үстінде ұзақ қалса, ол кальцилейді.Қатайған тақта тас деп аталады және оны тіс щеткасымен алып тастау мүмкін емес.
«Тастың ішінде қуыстарды тудыратын, эмальды бұзатын және тістің ішіндегі жүйке мен жақ сүйегіне қарай туннель жасайтын қышқылдарды шығаратын бактериялар бар, олар емделмеген жағдайда инфекция тудырады.Ол жерден бактериялар денеңіздің басқа бөліктеріне, соның ішінде миға, жүрекке және өкпеге тарай алады», - дейді Гарвард стоматологиялық мектебінің ауызша денсаулық саясаты және эпидемиология бөлімінің простодонт дәрігері доктор Тиен Цзян.
Бляшкамен байланысты бактериялар да мүмкінтістерді тітіркендіреді және жұқтырадытіс тінін, тістерді ұстап тұратын байламдарды және жақ сүйектерін зақымдайтын —нәтижесінде тістің жоғалуы.
Мұның бәрін біле тұра, бұл таң қалмауы мүмкіннашар тіс денсаулығы денсаулық жағдайымен байланыстыжоғары қан қысымы, жүрек проблемалары, қант диабеті, ревматоидты артрит, остеопороз, Альцгеймер ауруы және пневмония сияқты.
2. Жақсы тіс щеткасын таңдаңыз.
Тіс щеткасының бас айналдыратын алуан түрлілігі қылшықтары бар қарапайым пластик таяқшалардан айналдыратын немесе дірілдететін қылшықтары бар жоғары технологиялық құралдарға дейін.Доктор Цзян: «Маңыздысы тіс щеткасы емес, техникасы» дейді.«Сізде барлық жұмысты жасайтын қылқалам болуы мүмкін.Бірақ егер сізде щеткамен тазалаудың тамаша техникасы болмаса, сіз тіпті электрлік тіс щеткасымен де бляшканы жіберіп аласыз ».
Сондықтан бір тіс щеткасының екіншісінен жақсы екенін көрсететін сәнді маркетингтік уәделерден сақ болыңыз.Оның орнына ол мыналарды ұсынады:
Өзіңізге ұнайтын және үнемі қолданатын тіс щеткасын алыңыз.
Сағыздың денсаулығына байланысты қылшықтарды таңдаңыз.«Егер сіздің қызыл иектеріңіз сезімтал болса, сізге тітіркенуді тудырмайтын жұмсақ қылшықтар қажет болады.Егер сізде қызыл иектің проблемалары болмаса, қатты қылшықтарды қолданған дұрыс», - дейді доктор Цзян.
Бірнеше ай сайын тіс щеткаңызды ауыстырыңыз.Доктор Цзян: «Егер қылшықтар жайылып, енді тік болмаса немесе тістеріңіз щеткадан кейін таза болмаса, жаңа щетканың уақыты келді», - дейді.
Егер сізге электрлік тіс щеткасын алғыңыз келсе ше?
Ересектерге арналған M2 Sonic электрлік тіс щеткасы - жұмсақ щетка басы бар Dupoint Bristles.Бұл сіздің тістеріңізді қорғаудың тамаша тәсілі.
Жіберу уақыты: 02 желтоқсан 2022 ж
